S’habiller selon son mood

As-tu déjà remarqué que tes vêtements reflètent ton humeur?

Quand on est plein d’énergie, on s’habille souvent avec des couleurs vives, comme du rouge ou du jaune. Ça donne confiance et ça met du ‘’pep’’!
Les journées qu’on est plus relax, on aime mieux des couleurs pâles ou neutres, du beige, du gris… c’est doux, ça réconforte.

S’habiller selon son mood, c’est écouter ses émotions et c’est une bonne manière de montrer comment on feel sans rien dire.

Même que, ça fonctionne à l’envers : enfile-toi une tenue chic, ajustée ou une couleur joyeuse et ta journée devient tout de suite plus belle, plus lumineuse!

Alors demain matin, au lieu de mettre tes vêtements vite fait, demande-toi : Comment je me sens aujourd’hui. Comment j’aimerais me sentir? Ta garde-robe, ça peut être ta meilleure ‘’chumme’’, ton alliée pour te faire sentir bien dans ta peau. En réalité, ça peut devenir ton meilleur outil de bien-être!